KAJ JE LEBDENJE?
Terapija z lebdenjem
Terapija z lebdenjem, znana tudi kot terapija senzorne deprivacije, je priljubljena praksa, kjer je učinek lebdenja dosežen z mešanico vode in epsom soli (grenke soli), hkrati pa so odstranjeni vsi moteči dejavniki, kot so svetlobni ali vizualni dražljaji, občutek za telo (ker je voda enake temperature kot vaša koža), in občutek za vonj (zaradi epsom soli, ki izniči vse druge vonjave). Prav tako so popolnoma odstranjeni učinki gravitacije na vaše kosti, sklepe in mišice, kar izboljša vašo cirkulacijo in omogoči telesu, da se pomladi in pozdravi.
Pozitivni učinki lebdenja
Raziskave kažejo, da lebdenje merljivo zniža vaš krvni tlak in srčni utrip, hkrati pa zmanjša raven stresa.
Učinki lebdenja na vaše možgane so prav tako izjemni. Senzorna deprivacija upočasni vaše možganske valove, dokler ne dosežejo theta stanja. To stanje je najpogostejše med globoko meditacijo ali tik preden zaspimo in je običajno kombinirano z živimi slikami, zelo jasnimi, ustvarjalnimi mislimi, nenadnimi vpogledi in navdihi ali občutki sreče. Vse to je posledica sproščanja endorfinov, naravnih opiatov v telesu.
