Potek lebdenja

PRIPRAVA NA LEBDENJE. V suhem prostoru se slečete, si namestite ušesne čepke (po želji) ter si nanesete vazelin na morebitne površinske rane.
Temeljito se stuširate in operete lase, da odstranite olja in ostanke kozmetike, ki preprečujejo absorbcijo magnezija.

ZAČETEK. Vstopite v bazen za lebdenje in se prepustite izkušnji lebdenja, kjer vas v sprostitev prvih nekaj minut zaziba sproščujoča glasba.

KONEC. Konec lebdenja boste zaznali z nežno glasbo in zvoncem. Po lebdenju se ponovno stuširate in si operete lase, da odstranite sol. V suhem prostoru se oblečete in si posušite lase.

POSVET. V zato posebej namenjenem prostoru vas čakajo čaj in drugi napitki ter prigrizki. Če želite, se lahko malo pogovorimo o izkušnji.

KONEC. Konec lebdenja boste zaznali z nežno glasbo in zvoncem. Po lebdenju se ponovno stuširate in si operete lase, da odstranite sol. V suhem prostoru se oblečete in si posušite lase.

POSVET. V zato posebej namenjenem prostoru vas čakajo čaj in drugi napitki ter prigrizki. Če želite, se lahko malo pogovorimo o izkušnji.

Pogosta vprašanja

Kdo lahko lebdi ?

Lebdenje je varno je za vse odrasle, tudi za nosečnice, odsvetuje se v primeru epilepsije, ob določenih duševnih boleznih kot je npr. shizofrenija pa priporočamo predhoden posvet z vašim zdravnikom.

Ali se moram na lebdenje kako pripraviti ?

Pred lebdenjem se izogibajte kavi, kofeinskim pripravkom in poživilom (tein,..). Pred lebdenjem uro do dve ne jejte, vsaj ne težkih in obilnih obrokov. Zaužijte pa kaj lahkega, saj s praznim želodcem tudi ni prijetno lebdeti. Prav tako se ne brijte ali voskajte, ker bi vas slana voda dražila in skelela.

Kaj lahko pričakujem ?

Popolnoma sproščeno doživetje v vaši zasebni oazi meditacije. Prostor za lebdenje je sestavljen iz suhega prostora, tuša za dve osebi in bazena za lebdenje. Prostor vam zagotavlja popolno intimo. Po lebdenju ste v našem centru deležni tudi prostora, kjer vas čakajo pijače in prigrizki.

Kaj moram med lebdenjem obleči ?

Najbolje je lebdeti gol, lebdite pa lahko tudi v kopalkah.

Kaj če ne znam plavati ?

Zaradi močne slanosti vode, le-ta ustvarja vzgon, zato ne boste potonili in ste popolnoma varni. Vaš obraz je ves čas zunaj vode.

Kaj če imam klavstrofobijo ?

Naš bazen za lebdenje je prostoren in vam omogoča, da se popolnoma raztegnete, je pa tudi dovolj velik, da se vanj lahko namestita dve odrasli osebi. Bazen ima tudi prozorna steklena vrata, ki omogočajo občutek odprtosti prostora. Vabljeni, da se oglasite na ogled.

NAPOTKI

Barva las mora biti ustaljena pred prihodom na terapijo (voda za prho teče povsem jasno). Prosimo prestavite termin, če ni.

Stranke spodbujamo, da se vsaj 4 ure izogibajo kofeinu pred terapijo za najbolj sproščujoče doživetje.

Ženske, ki imajo menstruacijski cikel na dan svoje terapije mora prestaviti termin – hvala!

Ker je lebdenje zelo sproščujoče, te lahko moti želodčno zvijanje, če prideš na prazen želodec.

Priporočamo, da jeste nekaj majhnega, vendar omogočite si vsaj 30 minut za prebavo pred vašo terapijo.

Stranke spodbujamo, da plavajo goli za največje doživetje – vsaka soba je zasebna in ima lastno prho in predel za spreminjanje. Seveda, lahko prinesete kopalke, če vam je ljubše.